locker auf einem Bein

Was ist für euch die Killerübung im Krafttraining? Bei mir waren es heute Einheiten mit einem Satz und xx Wiederholungen. Der Killer war dann einbeinig in der Beinpresse mit 90 Kilo und 70 reps. #hardtseemafia#hahntrainingsystems #swimbikerun#triathlon #rananseisen

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