Feierabendbeine



Die Beine schreien nach Feierabend nach dem Sofa, der Kopf nach Kaffee. Beide wünsche werden erfüllt. Nach der kleinen Pause sagt der Koof - los wir gehen laufen, die Beine wollen aber auf dem Sofa bleiben. Egal , irgendwann fangen die Beine von alleine an zu laufen sagte mal mein Vater zu mir als ich ihn als Pimpf im Wald begleitete und recht hatte er.

1:16:xx - run
10,2 km


Das war gestern, dafür haben heute die Beine Feierabend.

1:20:00 - kraft

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