Punktlandung


Die letzte Woche war eine Punktlandung, freut mich riesig und es geht auch mit Hatschi und bellen. Na dann mach ich mal weiter.
Heute die Runde im Wasser bis die Lunge platzt und die Arme abfallen. 3er, 4er, 5er Zug und I1 auf 100 Meter und das alles 15x. Danach noch 10 x 50 m GA2 mit 25 m Tempo + Beine. Reicht um genug Hunger zu haben.

2800 Meter - swim

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