Eine gute Woche



Weiter geht es am Freitag mit einer Stunde am Eisen. Gewichte nach oben, die Beine schwer machen nachdem nach dem letzten mal nichts passiert ist.
Samstag geht es kurz raus in den Park, die Nässe und Kälte ist einfach gewöhnungsbedürftig. Am späten Nachmittag sitze ich auf der Rolle und merke das die Beine doch müde sind. Die 90-100rpm fliegen mir heute nicht zu.
Sonntag und ich bin einfach DAS Weterweichei, also ab auf die Rolle. Dafür geht es heute mit der hohen Trittfrequenz.

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