Reine Beinarbeit



Ein Quicky auf dem Rad. Nachdem auf dem Zettel Intervalle standen geht es raus auf die Regattastrecke. Da muss ich nur auf Lumpis, Läufer, Radler, Skater aber nicht auf Autofahrer Rücksicht nehmen. Was im Winter auf der Rolle doch leicht umzusetzen ist, zeigt sich in der freien Wildbahn doch etwas anspruchsvoller. Die Rolle erhöht und senkt je nach Programmierung den Widerstand, einzig alleine die eingespielte Einheit auf der Uhr erinnert mich daran ob ich in den geforderten Bereichen bin oder nicht. Der Rest ist reine Beinarbeit.

1:44:49 - bike
37,3 km

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