The/mein Program


Dafür fiel es mir umso schwerer mich heute zu motivieren. War echt kaputt nach gestern. Da wären Kopfschmerzen und Kreislauf im Keller eine gute Ausrede gewesen heute zu kneifen. Also rauf auf die Rolle und mit THE PROGRAM mein Program abgefahren. Training für den Kopf, denn ohne dem visualisiertem Ziel wäre ich vom Rad gestiegen. 

Gut fünf Minuten vor Ende hab ich kapituliert, ich musste aufs Klo.



1:40:00 - bike/rolle
39,5 km - GA1 (60' GA2)

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