Sonntag war Sommerfest bei einem Freund. Eigentlich war es fast schon ein Wintergrillen doch der Grill blieb aus - es gab saftiges aus dem Ofen und anstatt kaltem Bier, Wein oder Prosecco wäre Glühwein oder Jägertee angebracht gewesen. So saßen wir auch nicht im Garten sondern im Wintergarten der eher ein Windgarten war. Am Vormittag zu lange rumgetrödelt und am Abend spät den Fahrdienst nach Hause angetreten. Training=0
Am Montag lag dann der neue Trainingszettel im Postkasten. Es wird straffer und ich soll doch lieber die Wattwerte abfahren anstatt die Videos. Uuuuups macht doch aber so viel Spaß. Gut dann mach ich das denn ich will nicht nur im Winter Spaß gehabt haben sondern auch fit aus diesem kommen und im Februar endlich diesen Pass in Spanien nach oben fahren und nicht schieben. So ganz ohne Video geht es dann doch nicht und ich sehe mir nachträglich die Rad-WM im Mannschaftszeitfahren an.
0:45:00 - bike
16,67 km - GA1
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