Der Kopf ist am platzen, jeder Schritt im Grünen ist eine Qual. Somit wird der Sonntag zu meinem Trainingsmontag.
Es hilft nur untertauchen - 140 mal habe ich über 25 Meter die Chance mir die Nase unter Wasser frei zu "blubbern".
1:25:03 - swim
3500 Meter - GA1
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