Direkt zum Hauptbereich

Auf in das dritte Jahr mit dem Coach




Bis ich mich entschloss nach all den "Selbstversuchen" mich in die Hände eines versierten Trainer zu begeben. Gesund und motiviert, wollte ich endlich in Ziel kommen. Die Erfahrung lehrte mich das vorgegebene Pläne oder auch von einem Computer generierte Pläne für mein Training nicht funktionieren.

So absolvierte ich für mich 2012 nach langer Auszeit mein persönlich definiertes Aufbaujahr, 2013 mein Grundlagenjahr. Die letzten zwei Jahre haben mir gezeigt das eine gezielte Vorbeitung einem viel an Stress und Junkmiles erspart. Ach wenn ich das schon 2006 bei meiner ersten Marathonvorbeitung gewusst hätte, ich hätte Job, Weiterbildung und Training in Einklang bekommen und wäre sicherlich nicht mit 5:10:00 in München spazieren gegangen.

Ich benötige für meine Job- und Lebenssituation auf mich geschmiedete Trainingspläne und die habe ich jetzt in meinem dritten Jahr mit Carsten Hahn.
Keine Junkmiles, keine Verletzung, keine Unlust und Übermüdung haben sich die letzten Jahren mit ihm in der Zusammenarbeit eingeschlichen.

Das alles funktioniert nur mit einer offenen und ehrlichen Kommunikation, welche ich aber als Grundbasis im begleitendem Training sehe. Egal ob sich das sportliche Engagement im Freizeit- oder leistungsorientiertem Bereich bewegt.

So geht es weiter, motiviert und mit viel Lust und Laune, auf den "langen Weg nach Roth". Ich bin mir sicher das dieser gesund und erfolgreich ins Ziel führt, denn ich habe jemanden der mich an die Hand nimmt. 

Kommentare

Beliebte Posts aus diesem Blog

Twenty Two Hearts One Soul of Fire

It’s Race Day ach wie lange hab ich das nicht mehr gehört. Doch Mitte August war es wieder soweit genauer gesagt am 13. und 14. August beim Drachenboot Festival in Schwerin.

Triathlon - eine Sportart und zwei Leidenschaften

Triathlon - für mich eine Sportart bei der ich meine zwei Leidenschaften ausleben kann.  2007 flogen mir beide Kniescheiben um die Ohren und ich bekam vom Professor zu hören "laufen Sie nicht mehr so viel, steigen Sie um auf Triathlon - so können Sie noch lange sportlich unterwegs sein".  So stand ich dann das erste mal mit einem geschenktem Stahlrenner am Start beim Triathlon und der Virus hatte mich. so bin ich auch wieder ins Wasser gekommen und manchmal schwimme ich dann etwas "länger" Triathlon, das ist nicht nur Training und Wettkampf. Triathlon ist auch Gemeinschaft, treffen von Freunden bei Wettkämpfen und diese zu unterstützen wenn man mal selber nicht startet oder "nur" in einer Staffel mit antritt. So kam ich über den Support am Streckenrand zur Sportfotografie und da ist es wie im Sport. Ohne Übung und Erfahrung wird das nichts. Doch mittlerweile bin ich auch an der Kamera ganz gut im "Training" und ab und an, wenn es der Job zulässt,

Endlich wieder Triathlon

Die Entscheidung viel ganz kurzfristig am Freitag nach Uelzen zu fahren. Also am Samstag alles herrichten, die Verbindung raussuchen und am Sonntag ab in den Zug um am O-See-Triathlon am Streckenrand zu stehen um mit Freunden "Party" zu machen. Ach was hab ich das vermisst, die Aufregung, die Atomsphäre und die Athleten. Doch habe ich gemerkt das ich gut ein Jahr keine Sportbilder gemacht habe. Ist wie im Sport, ohne Training und Übung ist der Erfolg nur halb so gut. Egal, die besten Originale liegen im Shop und die kleinen Sticker gibt es für lau.