3,4,5


15 mal gibt es die Steigerung der Armzüge. 3er, 4er, 5er Armzug und dann erholen über 100 Meter.
Ein paar GA2 Steigerungen waren noch im Anschluß dran.
Bei solchen Sätzen freut sich mein Kachelzähler-Herz.

1:00:00 - swim
2800 Meter

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