Leider Geil


Nach 10 Tagen Druck und ingesamt 20 Stunden Belastung haben die letzten 2 Ruhetage richtig gut getan. Dafür ging es heute nochmals richtig auf die Piste.
Das letzte Koppeltraining vor Erlangen stand an. Tja und was soll ich sagen, selbst bei 29°C hat es Spaß gemacht.
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Vor 6 Wochen zweifelte ich noch ob das Ding gut gehen würde, jetzt freue ich mich wie Bolle auf die Mitteldistanz und natürlich auch auf mein Abendessen jetzt. Denn die ganze Zeit habe ich mich bis auf ein Gelshot, zu Halbzeit, nur an ISO gehalten und es hat gut funktioniert.
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0:51:32 - run 
7.26 km
3:00:43 - bike
69.6 km

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