Sekundenschlaf


Selten fühlen sich Arme, Beine und gesamte Lagen so locker und leicht in GA1 an. Die anschließenden Temposteigerungen reißen mich aus meinem Nähmaschinentrott und endlich fühle ich mich auch beim Beschleunigen im 3er Zug (wieder) wohl. Zwei Tage nach dem funktionellem Training geht es den Schultern gut, nur ich falle kurz nach dem Abendessen in einen längeren Sekundenschlaf.

1:06:00 - swim
3000 Meter GA1

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