First


Zitat:
nach der Datei haben sich deine Laufbereiche verschoben, sollten wir im Auge behalten, die Werte scheinen nicht mehr zu passen.
Das kam kurz nach dem HM in Lissabon in meinem Postfach an.
Ein Telefonat später und Blick in den TP, steht fest das aus dem Training ein Feldtest gelaufen wird. Das Schwimmen am Vortag wird offiziell für mich nicht als belastend eingestuft.
So starte ich am Samstagvormittag ins "Trainingslager" und beiße mich in den Hintern. Es fehlen 150 Meter zur sub 30' auf 5km. Sich alleine, ohne WK-Bedingungen, durch zu prügeln ist schwer genug.

1:04:01 - run
8.87 km (4.85 km Feldtest @6'12")

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