Ich packe meinen Koffer


Und tue hinein: Badeanzug, Goggels, Schwimmkappe, Kickbord, den kleinen schwarzen Freund, Handtücher.
Zumindest sollte ich diese Liste am frühen Morgen abarbeiten, denn meine geistigen Fähigkeiten reichen kurz nach dem aufstehen nicht weit.
Im Studio angekommen merke ich beim kramen nach der Karte das die Handtücher zu Hause liegen, somit habe ich seit heute zwei weitere Neue. Gut das mein Kopf zumindest angewachsen ist.
In diesem ist auch der Wasserzettel eingehämmert abarbeiten von Bewegungsabläufen funktioniert zumindest. GA1 und Beine. Nur der Schultergürtel mault noch leicht nach und die Arme sind schwer. Das lange Krafttraining fordert seinen Tribut.

0:57:49 - swim
2300 Meter

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