Bleimännchen abzugeben

Ein Männlein sitzt im Beine, ganz still und stumm.
Es biegt die rechte Wade, ganz furchtbar krumm.
Sag wer mag das Männlein sein, das da sitzt in meinem Bein.
Es wird doch nicht das kleine, böse Blei-Männchen sein.

Trainingsabbruch, keine Intervalle, Generalprobe und letzter Lauf vor der OD in den Sand gesetzt. Tonus in der Wade und hinterem Oberschenkel zu hoch.
Aufstehen, abschütteln, Kopf hoch und dehnen, dehnen, dehnen.

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