Freitag, 18. Juni 2010

Sponsor gesucht...

Mei Ren(n)tier, Urlaub oder einen Sponsor müssad ma ham .


Heute in der früh beim verlassen der Wohnung um das redliche Tagwerk zu verrichten ein Blick aus dem Hausgangfenster. Strahlender Sonnenschein und die Berge waren gleich 500m hinter der Frauenkirche zum greifen, welch ein Fönwetter. Und was hab ich am frühen Abend? Schnürlregen und meine Geräusche beim heutigem laufen waren Pflatsch, Quatsch, Pflatsch, Quatsch. Jetzt nach dem ich kampeld und gschneuzt, gewässert und gefüttert bin reißts wieder auf *grumbl*.


5km und 35min.

Donnerstag, 17. Juni 2010

Streichliste die erste

Der Dienstag wurde durch laufen ersetzt, der Mittwoch wegen Wetter ausgefallen und heute?
Nach der Akupunktur den Rat vom Doc. eingehalten und doch Ruhe gehalten, aber auch nur weil es zu Gewittern begann und später mein Bauch voll mit Happi war. So die Jokertager sind aufgebraucht.

Montag, 14. Juni 2010

Streichliste


Das mit dem planschen im Kinderbecken mit der Gummiente funktioniert ganz gut. Jetzt muss ich nur noch die Stützräder ans Radl montieren und endlich mal das laufen mit Flugphase üben. Dann könnte auch das Projekt 2507 funktionieren.

Für diese Woche hat frau Gstell sich mal einen Plan zusammengestellt, nur stellt sich die Frage wieviel am Ende der Woche noch vorhanden ist und nicht gestrichen wurde.


14.06.2010 Laufen
15.06.2010 Schwimmen
16.06.2010 Laufen
17.06.2010 Laufen
18.06.2010 Schwimmen
19.06.2010 Laufen
20.06.2010 Radfahren
20.06.2010 Laufen


Donnerstag, 10. Juni 2010

Urlaub




 
  • 07.06.2010 Laufen 5,00km;  0:35:00
  • 08.06.2010 Schwimmen 1,60km; 0:42:00
  • 09.06.2010 Schwimmen 2,00; 0:42:00
  • 09.06.2010 Laufen 7,50; 0:50:00
  • 11.06.2010 Schwimmen 2,00; 0:45:00
  • 12.06.2010 Laufen 5,00; 0:35:00

 

 

How to prepair for...

Da geht das eine Schwimmtürchen zu und dafür öffnen sich gleich zwei neue. Nachdem das 24h-Schwimmen in Haar abgesagt wurde, bekam ich di...