Pünktlich zum nächsten Trainingseinsatz spielt der Hax weder mit. Memo an mich selber: renne nicht in neutralen Light-Weights Intervalle auf unebenen Schotterwegen.
Gleicher Schuh, ähnliches Spiel, anderer Untergrund lassen mich beschwerdefrei die nächste Speedrunde laufen. Nur das was gefordert war, im ANT die Intervalle zu laufen, hab ich leider nicht erreicht, gerade mal I2 gekratzt. So wird am Sonntag in einer Woche keine Sub 60' im Land der Hessen in Sicht sein.
Der Rest war REKOM und GA1 "geschlapfe"
1:14:20 - run
9.67 Kilometer
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