- Dienstag: eine Turbooberaffengeile Tae-Bo Stunde mit Trainerlein Ö. zum Jahresabschluß und das nach 11h Job .
Jetzt ist die stressigste Zeit des Jahres vorbei und ich hoffe doch wieder auf Regelmäßigkeit und mehr Zeit für Sport.
Allen stillen und lauten, heimlichen und unheimlichen Leser wünsche ich ein glückliches, neues Jahr. Vor allem ein gesundes und verletzungsfreies 2009.
- Sonntag: 8,5km durch den Oly- und Luitpoldpark @6'30''. Eine angenehme und ruhige "Reisegeschwindigkeit" bei Sonnenschein und -3°.
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